Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Ovoce keyboard_arrow_right
Ovoce sušené keyboard_arrow_right
švestky sušené
švestky sušené
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Ovoce keyboard_arrow_right
Ovoce sušené keyboard_arrow_right
švestky sušené
švestky sušené
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}339 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 418 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}2,62 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}75,01 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 51,3 g
{{data.foodstuff.fat}}0,67 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,13 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,04 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,37 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 12 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 19,6 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 60 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 131 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Ovoce sušené
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Mangan Mangan
Jód Jód
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Pozitivní vliv na zdraví
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Trávení Podporuje trávení
Negativní vliv na zdraví
Ledviny Konzumace nadměrného množství poškozuje ledviny
Více o této potravině
Sušené švestky jsou dehydrované plody švestky. Po dehydrataci lze takový produkt skladovat po dlouhou dobu bez poškození nebo změny chuti.
I sušené švestky obsahují vitamíny A, B1, B2, C, PP, beta-karoten a také draslík, sodík, hořčík, fosfor a železo. Jsou v nich také přítomny organické kyseliny: šťavelová, citrónová, jablečná, salicylová, kvůli nimž může dojít k podráždění žaludku, střev a exacerbaci gastrointestinálních onemocnění. Vzhledem k tomu, že sušené švestky neobsahují vodu, tak se koncentrace živin v nich několikrát zvyšuje. A tak za účelem získání správných denních norem živin stačí sníst jen několik gramů produktu.
Ze sušených švestek se připravují kompoty, nápoje, zavařeniny, džemy nebo se přidávají k masu a do rolád. Na jejich základě se také připravují omáčky, krémy, pomazánky (makovošvestková pomazánka, ...) a šťávy.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Díky za tento úžasný nápad. Kalorické tabulky jsou přehledné a podávají obrovské množství informací. Nejvíce si cením toho, že jsem se naučila nikoliv dietě, nýbrž správnému stravování. Teprve s tabulkami si člověk uvědomí, jak nezdravě a v jakém množství konzumuje různé druhy potravin, a naopak, co mu také chybí. Nutilo mě to i k vyhledávání dalších informací na netu, podařilo se mi shodit 7 kg a dostat se tak na vytouženou váhu. Ještě jednou děkuju.
Dobrý den, chci vás moc pochválit za vaše kalorické tabulky. Velmi mi usnadnily cestu za novým životním stylem bez nadváhy.
Skvělá appka! Konečně chápu, proč nehubnu. Používám ji něco přes 14 dní, appka ukazuje nízký energetický příjem a velmi vysoký podíl sacharidů, díky appce můžu upravovat svůj jídelníček a funguje to. Děkuji moc. Mám Premium verzi.
Díky za tento úžasný nápad. Kalorické tabulky jsou přehledné a podávají obrovské množství informací. Nejvíce si cením toho, že jsem se naučila nikoliv dietě, nýbrž správnému stravování. Teprve s tabulkami si člověk uvědomí, jak nezdravě a v jakém množství konzumuje různé druhy potravin, a naopak, co mu také chybí. Nutilo mě to i k vyhledávání dalších informací na netu, podařilo se mi shodit 7 kg a dostat se tak na vytouženou váhu. Ještě jednou děkuju.
Dobrý den, chci vás moc pochválit za vaše kalorické tabulky. Velmi mi usnadnily cestu za novým životním stylem bez nadváhy.
Skvělá appka! Konečně chápu, proč nehubnu. Používám ji něco přes 14 dní, appka ukazuje nízký energetický příjem a velmi vysoký podíl sacharidů, díky appce můžu upravovat svůj jídelníček a funguje to. Děkuji moc. Mám Premium verzi.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.