Domácí sekaná je pečený pokrm, jehož základem je mleté maso, vejce a strouhanka. Tradičně se dochucuje čerstvě prolisovaným česnekem, solí, černým pepřem, červenou paprikou a majoránkou. Na sekanou má každá domácnost svůj vlastní oblíbený recept, někdo přidává i sýr nebo slaninu.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pokrmy keyboard_arrow_right
Hotová jídla keyboard_arrow_right
sekaná domácí
sekaná domácí
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 266 kcal
= 1 114 kJ
Bílkoviny 17,5 g
Sacharidy 6,2 g
Tuky 19 g
Vláknina 0,25 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 266 kcal
Bílkoviny 17,5 g
Sacharidy 6,2 g
Tuky 19 g
Vláknina 0,25 g
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 17,5 g |
| Sacharidy | 6,2 g |
| Cukry | 1 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 9,4 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0,25 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 875 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Toto jídlo je bohaté jak na bílkoviny, tak i na tuky. To velmi dobře vyhovuje osobám, které vyznávají nízkosacharidový styl stravování neboli 'low carb'. Pro klasickou redukční dietu tradiční sekaná není příliš vhodná, a to především díky vysokému obsahu tuků.
Raději se vyhněte polotovarům a sekané z rychlého občerstvení a upečte si svou vlastní. Rádi byste si tuto pochoutku doma připravili, ale nevíte jak? Není to nic složitého, stačí následovat tento recept - jednoduchá sekaná. Zkusit s námi můžete i lowcarb nebo dýňovou variantu sekané.
Nejhledanější v kategorii Hotová jídla
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 209 | | |
| 298 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
