menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pomazánky
keyboard_arrow_right
nivová pomazánka

nivová pomazánka

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - nivová pomazánka
Energetická hodnota 1 560 kJ
= 373 kcal
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 0,87 g
Tuky 36 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 560 kJ
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 0,87 g
Tuky 36 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
12 g
Sacharidy
0,87 g
Cukry
0,88 g
Tuky
36 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
3 g
Polynenasycené
8 g
Cholesterol
76 mg
Vláknina
-
Sůl
2 g
Voda
59 g
Vápník
380 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
620 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Chrom Chrom
Fluor Fluor
Hořčík Hořčík
Molybden Molybden
Kobalt Kobalt
Železo Železo
Sodík Sodík
Mangan Mangan
Jód Jód
Měď Měď
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Selen Selen
Vápník Vápník

Nivová pomazánka se tradičně připravuje ze známého plísňového sýru Niva, pomazánkového másla nebo taveného sýru, cibule, soli a pepře. Niva se nastrouhá a společně s nakrájenou cibulí se smíchá se všemi ingrediencemi. Někdo přidává také nasekanou pažitku, petrželku nebo česnek.

Tato pomazánka, zejména ve své klasické podobě, je tvořena především tuky, a tak není vhodná pro osoby, které bojují s kily navíc. Není také vhodná pro každodenní nebo častou konzumaci. Vysoký příjem tuků v kombinaci s nízkou pohybovou aktivitou může snadno vést k vzniku nadváhy a rozvoji obezity. Obsahuje také vysoké množství soli, které může způsobovat zadržování vody v těle, celulitidu i hypertenzi.

Niva je sama o sobě již dost tučný a slaný sýr. Pokud pomazánku z ní zbožňuje a nedokážeme si ji odepřít, pak je možné si zkusit připravit její zdravější alternativu se šmakounem a tvarohem. Tato pomazánka, oproti té klasické, obsahuje méně tuku a místo nich nabízí poměrně dost bílkovin.

Nejhledanější v kategorii Pomazánky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 250 9 3 28 add_circle Zapsat
1 143 12 2 24 add_circle Zapsat
1 792 10 3 42 add_circle Zapsat
1 540 8 3 36 add_circle Zapsat
1 020 13 3 20 add_circle Zapsat
1 297 3 6 31 add_circle Zapsat
1 319 3 7 31 0,5 add_circle Zapsat
1 348 3 7 31 add_circle Zapsat
385 11 3 4 add_circle Zapsat
1 566 8 4 36 add_circle Zapsat
575 7 8 10 add_circle Zapsat
642 5 11 10 0 add_circle Zapsat
1 313 3 7 30 add_circle Zapsat
2 575 28 12 48 7 add_circle Zapsat
1 122 5 12 22 4 add_circle Zapsat
1 468 8 4 34 add_circle Zapsat
454 6 6 6 2 add_circle Zapsat
723 12 5 8 add_circle Zapsat
1 172 6 12 23 10 add_circle Zapsat
440 5 0,94 1 add_circle Zapsat
754 4 12 13 add_circle Zapsat
1 064 7 5 22 2 add_circle Zapsat
677 8 4 12 add_circle Zapsat
577 9 4 9 3 add_circle Zapsat
1 340 3 6 32 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách