Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Obilné produkty ostatní
keyboard_arrow_right
kroupy vařené

kroupy vařené

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - kroupy vařené
Energetická hodnota 121 kcal
= 507 kJ
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 25 g
Tuky 0,7 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 121 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 25 g
Tuky 0,7 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
3 g
Sacharidy
25 g
Cukry
0 g
Tuky
0,7 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
0,02 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
145 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Železo Železo
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Negativní vliv na zdraví
Zažívání Může způsobit zažívací potíže

Kroupy vařené se používají jako příloha nebo jako zavářka do polévek. Kroupy jsou zpracovaná, celá zrna různých obilovin, jako je oves, pšenice, ječmen nebo pohanka. Kroupy obsahují pro výživu nezbytné látky, jako je například vápník, hořčík, zinek, selen, fosfor, železo, vitamíny skupiny B, vitamín E, vlákninu a jiné.

Kroupy je možné zařadit na racionální jídelníček zdravých dospělých osob. Mají totiž vysoký obsah vlákniny, která velmi příznivě ovlivňuje pocit nasycení, činností střev a vyprazdňování. Pokud máte potíže s trávením, konzumaci krup se raději vyhněte, jsou totiž hůře stravitelné.

Aby byly kroupy lépe stravitelné, je nutné je před vařením namočit do vody, a to ideálně přes noc. Uvařené kroupy se skvěle hodí jako příloha nebo zavářka do polévek, k nastavení pomazánek, pro přípravu kaší, či nákypů nebo jsou tradiční součástí zabíjačkových jelit.

Nejhledanější v kategorii Obilné produkty ostatní

Název Energetická hodnota (kcal)
104 add_circle Zapsat
119 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
354 add_circle Zapsat
295 add_circle Zapsat
363 add_circle Zapsat
354 add_circle Zapsat
375 add_circle Zapsat
104 add_circle Zapsat
366 add_circle Zapsat
384 add_circle Zapsat
375 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách