Krevety jsou oblíbené mořské plody, jejichž největšími producenty jsou Čína, Thajsko, Indie, Bangladéš, Austrálie a Brazílie. Obsahují velké množství bílkovin, nenasycené mastné kyseliny, zinek, jód, vápník či vitamín B12.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
krevety
krevety
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 391 kJ
= 93 kcal
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0,8 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 391 kJ
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0,8 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 20 g |
| Sacharidy | 0,8 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,1 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,18 g |
| Polynenasycené | 0,22 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Vláknina | - |
| Sůl | - |
| Voda | 77 g |
| Vápník | 72 mg |
| GI | |
| PHE | 1 000 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Obsahuje minerální látky
Jód Jód
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Měď Měď
Sodík Sodík
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Molybden Molybden
Kobalt Kobalt
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Fluor Fluor
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Imunita Posiluje imunitu
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Jiné
Díky obsahu nenasycených mastných kyselin podporuje konzumace krevet imunitní systém a je tak výborným ochráncem před kardiovaskulárními, metabolickými a zánětlivými chorobami. Nenasycené mastné kyseliny jsou také důležitou složkou výživy pro nervovou tkáň.
Čerstvé krevety se doporučují kupovat nevyloupané. Při výběru hleďte na to, aby jejich skořápky byly lesklé, bez skvrn a neporušené. Krevety by měly také příjemně a čerstvě vonět. Pokud budete kupovat mražený výrobek, dávejte přednost krevetám nepředvařeným, které poznáte podle šedivé barvy. Krevety mají pestré uplatnění, můžete z nich udělat pomazánku, přidat je do polévky, rizota i rajčatové omáčky na těstoviny.
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
| Název | Energetická hodnota (kJ) | |
|---|---|---|
| 482 | | |
| 281 | | |
| 331 | | |
| 319 | | |
| 272 | | |
| 420 | | |
| 853 | | |
| 885 | | |
| 733 | | |
| 269 | | |
| 498 | | |
| 650 | | |
| 737 | | |
| 582 | | |
| 527 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
