menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
kaše krupicová

kaše krupicová

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 623 kJ
= 149 kcal
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 19 g
Tuky 6 g
Vláknina 0,25 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 623 kJ
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 19 g
Tuky 6 g
Vláknina 0,25 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
5 g
Sacharidy
19 g
Cukry
11 g
Tuky
6 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
2 g
Polynenasycené
0,27 g
Cholesterol
11 mg
Vláknina
0,25 g
Sůl
0,3 g
Voda
69 g
Vápník
126 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
231 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Cholin Cholin
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Fluor Fluor
Draslík Draslík
Selen Selen
Jód Jód
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Molybden Molybden
Kobalt Kobalt
Fosfor Fosfor
Chrom Chrom
Železo Železo
Měď Měď
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Děti Vhodné zejména pro děti
Obsah potraviny

krupicová kaše se připravuje zavařením dětské krupičky (nebo hrubší krupice) do právě vroucího, špetkou soli ochuceného mléka, které se posléze může dosladit.

Vliv na zdraví

krupicová kaše je vhodná zejména pro děti, protože obsahuje vymleté obilniny (kterým dáváme u dětí přednost před celozrnnými) a mléko. Množství cukru na porci je malé a tak by nemělo vadit.

Praktické rady

pokud kaši pokladete čerstvým pestrobarevným ovocem do tvaru obrázku, bude pokrm dětem chutnat dvojnásob. Vhodné jsou borůvky, jahody, vypeckované hroznové víno, kousky pomeranče, dílky mandarinek, kousky švestek apod. Kaši podávejte na oběd či svačinu a krupici dobře provařte, aby děti nebolelo bříško. Ve večerních hodinách se více hodí kaše rýžová či vločková (lépe se tráví).

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 007 0,11 0,4 0,04 0,01 add_circle Zapsat
1 015 0,11 0,4 0,04 0,01 add_circle Zapsat
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
593 0,27 0,03 0,04 add_circle Zapsat
135 0,03 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
540 0,07 0,21 0,02 0,01 add_circle Zapsat
356 0,03 0,18 0 0,03 add_circle Zapsat
1 115 0,17 0,06 0,19 0 add_circle Zapsat
873 0,1 0,3 0,03 add_circle Zapsat
488 0,15 0,06 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 120 0,3 0 0,17 add_circle Zapsat
1 139 0,09 0,38 0,1 0,01 add_circle Zapsat
488 0,07 0,14 0,03 add_circle Zapsat
862 0,07 0,16 0,12 add_circle Zapsat
707 0,04 0,15 0,01 0,02 add_circle Zapsat
604 0,07 0,13 0,07 add_circle Zapsat
896 0,03 0,28 0,01 add_circle Zapsat
461 0,12 0,07 0,04 add_circle Zapsat
478 0,02 0,12 0,06 0,03 add_circle Zapsat
857 0,37 0,02 0,04 add_circle Zapsat
756 0,04 0,27 0,06 0,02 add_circle Zapsat
570 0,04 0,23 0,03 0,02 add_circle Zapsat
Mléko – z farmy, nebo pasterované?
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách