Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky a vejce

keyboard_arrow_right

Sýry měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

horácký sýr 30%

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky a vejce

keyboard_arrow_right

Sýry měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

horácký sýr 30%

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}255 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 066 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}28 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 2 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}15 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 9,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 1,5 g

Voda

Vápník

Glykemický index

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1 400 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Sýr Horácký 30% Ranko

254 kcal Zapsat

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk

254 kcal Zapsat

Camembert zelený pepř Classic

353 kcal Zapsat

formaggio Dolce a pasta filata

332 kcal Zapsat

Mozzarella slices

293 kcal Zapsat

Mozzarella Auchan

223 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Sýr Horácký 30% Ranko

254 kcal Zapsat

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk

254 kcal Zapsat

Camembert zelený pepř Classic

353 kcal Zapsat

formaggio Dolce a pasta filata

332 kcal Zapsat

Mozzarella slices

293 kcal Zapsat

Mozzarella Auchan

223 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Horácký sýr 30% se vyznačuje typickými oky a nasládlou chutí. Tento sýr se vyrábí z mléka a jeho obsah tuku v sušině je ve výši 30%. Tvrdé sýry jsou zdrojem bílkovin a vápníku.

Poměr bílkovin a tuku v tomto sýru je poměrně vyvážený, a tak se hodí do jídelníčku i v případě redukce hmotnosti. Avšak je nutné dávat pozor na zkonzumované množství, poněvadž sýry mají mnohem vyšší kalorickou hodnotu než například libová kuřecí nebo krůtí šunka.

Horácký sýr 30% můžete kombinovat s pečivem nebo chlebem. Hodí se také do toustů nebo k přípravě pizzy plné bílkovin. Takové jídlo je určitě vhodné doplnit čerstvým zeleninovým salátem, který přidá vitamíny a minerální látky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Kalorické tabulky je super aplikace ke kontrole energetického příjmu. Při poctivém zapisování si uvědomíme, co všechno sníme a pak se divíme, kde se vzaly ty kila nahoře.

Fakt super, zapisuji každý den, co jim a sestavuje podle toho jídelníček a kila jdou pomalu krásně dolů. Boží.

Jedna z nejlepších aplikací vůbec! Za necelého půl roku 13 kg dole, jen díky počítání stravy v této aplikaci. Takže velké díky vývojářům

keyboard_arrow_left

Kalorické tabulky je super aplikace ke kontrole energetického příjmu. Při poctivém zapisování si uvědomíme, co všechno sníme a pak se divíme, kde se vzaly ty kila nahoře.

Fakt super, zapisuji každý den, co jim a sestavuje podle toho jídelníček a kila jdou pomalu krásně dolů. Boží.

Jedna z nejlepších aplikací vůbec! Za necelého půl roku 13 kg dole, jen díky počítání stravy v této aplikaci. Takže velké díky vývojářům

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky