Fazolová polévka se zeleninou se může připravovat různými způsoby, vždy se ale použijí fazole, zelenina, voda a sůl.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
fazolová polévka se zeleninou
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 43 kcal
= 178 kJ
Bílkoviny 2,23 g
Sacharidy 2,23 g
Tuky 2,75 g
Vláknina 0,29 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 43 kcal
Bílkoviny 2,23 g
Sacharidy 2,23 g
Tuky 2,75 g
Vláknina 0,29 g
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 2,23 g |
| Sacharidy | 2,23 g |
| Cukry | 0,12 g |
| Tuky | 2,75 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,39 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 1,33 g |
| Polynenasycené | 0,5 g |
| Cholesterol | 8,11 mg |
| Vláknina | 0,29 g |
| Sůl | 0,59 g |
| Voda | 90,23 g |
| Vápník | 13,77 mg |
| GI | |
| PHE | 111,63 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Cholin Cholin
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Železo Železo
Fluor Fluor
Pektin Pektin
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Sodík Sodík
Selen Selen
Molybden Molybden
Zinek Zinek
Chrom Chrom
Jód Jód
Kobalt Kobalt
Měď Měď
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Vhodně připravená fazolová polévka, která tedy neobsahuje mnoho tuku a přidanou uzeninu, se určitě může stát součástí zdravého jídelníčku. Fazole jsou výborným zdrojem rostlinných bílkovin a zelenina vám nabídne spoustu vitamínů, minerálních látek a vlákninu. Vláknina je nezbytná pro správnou funkci našich střev.
Fazolová polévka se také s oblibou připravuje na kyselo se zakysanou smetanou. Potřebujete-li polévku zahustit, tak není nutné vždy používat klasickou jíšku. Stačí rozmixovat část uvařené zeleniny a fazolí.
Nejhledanější v kategorii Polévky
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 132 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
