Čočka červená patří mezi luštěniny a je velmi přínosná pro naše zdraví. Je v ní totiž velké množství bílkovin a vlákniny. Najdeme tu také sacharidy a vitamín B6. Obsahuje i minerální látky jako železo, fosfor a zinek.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Luštěniny keyboard_arrow_right
čočka červená
čočka červená
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 381 kcal
= 1 594 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 67 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 381 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 67 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 23 g |
| Sacharidy | 67 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené mastné kyseliny | - |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | - |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 1 150 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Poněvadž je červená čočka tak bohatá na bílkoviny, tak je ideální potravinou pro hubnutí a dietní režim. Výborná je ale i pro sportovce, vegetariány a vegany. Látky v ní obsažené navíc posilují naše vlasy a nehty, i příznivě působí na naši pleť. Minerální prvek železo, který se stará o zdraví naší krve, by si měly ve stravě hlídat nejen těhotné a kojící ženy.
Nejhledanější v kategorii Luštěniny
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 312 | | |
| 351 | | |
| 352 | | |
| 348 | | |
| 345 | | |
| 135 | | |
| 33 | | |
| 110 | | |
| 79 | | |
| 137 | | |
| 50 | | |
| 102 | | |
| 98 | | |
| 101 | | |
| 127 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
