Brokolicová polévka zahuštěná bramborou je méně tučná varianta tohoto pokrmu. Základem pro přípravu pokrmu je brokolice, dále se přidává vývar (voda), sůl, koření, brambory a často i zelenina. Někdo přidává i případné další ingredience jako je mléko, máslo, smetana, vejce, sýr či uzenina.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
brokolicová polévka zahuštěná bramborou
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 47 kcal
= 197 kJ
Bílkoviny 1,1 g
Sacharidy 4 g
Tuky 2,7 g
Vláknina 1,3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 47 kcal
Bílkoviny 1,1 g
Sacharidy 4 g
Tuky 2,7 g
Vláknina 1,3 g
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 1,1 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry | 0,9 g |
| Tuky | 2,7 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 1,3 g |
| Sůl | - |
| Voda | - |
| Vápník | 0,04 mg |
| GI | |
| PHE | 55 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Účinek na tělo hodně závisí na vašem zdravotním stavu a konkrétním složení polévky. Pokud se bude jednat o polévku jen z brokolice, vody či vývaru, soli, koření, brambor a zeleniny, pak máte zdravý pokrm s nízkým obsahem tuku, který je vhodný i pro redukční dietu.
Pokud držíte redukční dietu, vyhněte se konzumaci krémových polévek s velkým podílem tuku (máslo, smetana, slanina, ...). Zkuste náš recept na brokolicovou polévku bez smetany nebo s vejcem.
Nejhledanější v kategorii Polévky
| Název | Energetická hodnota (kcal) |
|---|
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
