Fit den sporty chléb celozrnný

Množství: X

Co je jídelníček
575,5 kJ Energie:
137,54 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Penam Značka:
5,5 g Bílkoviny:
14 g Sacharidy:
1,5 g    Z toho cukry:
5,5 g Tuky:
0,550 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,750 g Sůl:
4,05 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Fit den sporty chléb celozrnný

Obsah potraviny:

 Fit den sporty chléb celozrnný se vyrábí z pšeničné a žitné celozrnné mouky, pitné vody, lněného semínka, sójové drti, slunečnicových semínek, směsi výhonků (špaldových, kukuřičných, pšeničných, z prosa, jetele lučního, z tolice vojtěšky, lněných, z čočky, z hrachu), cukru, amarantové mouky, slupky jitrocele indického, bramborových vloček, kvasu, soli, droždí a dalších příatných látek. Posypává se slunečnicovými semínky.

Je zdrojem bílkovin, vlákniny, sacharidů, vitamínů a minerálních látek.
 


Vliv na zdraví:

 Fit den sporty chléb celozrnný je dobrým zrdrojem energie, podporuje vyvážený aktivní životní styl a vyvážené stravování.


Praktické rady:

  Pokud máte možnost, upečte si chleba doma sami, budete tak stoprocentně vědět, co obsahuje. Kromě slunečnicových semínek můžete použít i jiné druhy semínek, oříšky, bylinky, cibulku nebo jiné oblíbené ingrediecne. Zvýšíte tak nutriční hodnotu a uděláte více pro svoje zdraví.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Tyto stránky moc chválím! Nechci hubnout, ale ráda si hlídám příjem bílkovin, sacharidů atd., a tato stránka mi to umožňuje. Díky vám jsem výrazně zvýšila příjem bílkovin a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...