Feta sýr

Množství: X

Co je jídelníček
553,94 kJ Energie:
132,39 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
7,105 g Bílkoviny:
2,045 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
10,64 g Tuky:
7,215 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
2,18 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,296 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
44,5 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
27,61 g Voda:
246,25 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Feta sýr

Obsah potraviny:

Feta je bílý sýr původem z Řecka. Vyrábí se z čerstvého ovčího a kozího mléka v poměru minimálně 30 % ovčího a 70 % kozího a zraje ve slaném roztoku více, než dva měsíce.


Vliv na zdraví:

tento sýr tvarohového typu je velmi slaný a má poměrně vysoký obsah tuku – nehodí se tedy zejména pro osoby s hypertenzí, pacienty s redukční dietou či děti.


Praktické rady:

pod názvem „Feta“ seženete v ČR mnoho produktů, jejichž původ a kvalita se velmi liší. Pokud tedy chcete pravý originál, čtěte pečlivě etiketu na výrobku nebo pro sýr zajděte do specializované řecké prodejny.

Fetou můžete obohatit zapékané pokrmy z brambor, masa či zeleniny, přidávat ji do čerstvých zeleninových salátů nebo ji jíst jen tak s chlebem či k vínu a olivám.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Moc děkuji za tyto tabulky, po dlouhém hledání a vyzkoušení některých webů na hubnutí, mě tyto tabulky opravdu nadchly. Nejen proto, že mi bez problémů ukáží kde dělám chybu....“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...