debrecínská pečeně vepřová

Množství: X

Co je jídelníček
234,47 kJ Energie:
56,04 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
chodura Značka:
7 g Bílkoviny:
1,4 g Sacharidy:
0,450 g    Z toho cukry:
2,6 g Tuky:
0,625 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,05 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu debrecínská pečeně vepřová

Obsah potraviny:

vepřové maso je bohaté na bílkoviny, draslík, vitamíny skupiny B a najdeme v něm i poměrně velké množství tuku (obsah tuku se v jednotlivých částech zvířete liší). Obsah živin v pečeni závisí také na způsobu chovu zvířete (možnost pohybu, krmivo, případně doplňky krmiva) a později na konkrétní úpravě pokrmu (množství přidávaného tuku, další použité ingredience...).

Vliv na zdraví:

při dobrém výběru masa se i vepřová pečeně může stát součástí zdravé, vyvážené stravy.

Praktické rady:

vyhněte se předem naloženým produktům, u kterých se dá hůře sledovat kvalita masa.

Dejte přednost masu z českého chovu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Náhodou jsem v lednu objevila Vaše webovky a dnes už k nim sedám každý den. I díky nim se mi podařilo k dnešnímu dni zhubnout 10 kilo. Takže díky za ně, jsou perfektní.“ Mirka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...