cuketová buchta

Množství: X

Co je jídelníček
496 kJ Energie:
118,54 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
1,95 g Bílkoviny:
16,05 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
5,15 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu cuketová buchta

Obsah potraviny:

na cuketovou buchtu má každá hospodyňka svůj osvědčený recept. Nejčastěji se jedná o hrnkovou bábovku (tedy klasické těsto z mouky, cukru, vajec, tuku, mléka atd.), do které se přidává nastrouhaná cuketa.


Vliv na zdraví:

konzumace sladkých moučných výrobků se nedoporučuje zejména osobám se sedavým způsobem života, nadváhou, obezitou či diabetem.

Pokud žijete aktivním způsobem, nemáte problémy s tělesnou hmotností a dodržujete převážně zásady správného stravování, kousek domácí buchty vám jednou za čas neublíží.


Praktické rady:

připravte si cuketovou buchtu z celozrnného těsta, oslaďte ji třtinovým cukrem, sirupem z agáve, datlovým sirupem, medem nebo jiným výživným sladidlem a přidejte jen nezbytné množství kvalitního tuku.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji tímto za bezvadný program na počítání kcal. Je to poprvé,co jsem začala hubnout normálně, protože mě počítání kcal neobtěžuje. Žádné divotvorné diety, ale menší...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...