Cottage cheese bílý Tesco

Množství: X

Co je jídelníček
693,36 kJ Energie:
165,71 kcalKalorie:
1x balení (180 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Tesco Značka:
21,6 g Bílkoviny:
2,7 g Sacharidy:
2,7 g    Z toho cukry:
7,56 g Tuky:
5,04 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
1,8 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,98 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
126 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Cottage cheese bílý Tesco

Obsah potraviny:

Cottage bílý Tesco je česrstvý sýr složen z mléka, smetany a soli. Množství tuku v sušině je 20%.Obsahuje hodně dobře stravitelných bílkovin a vitamínů hlavně ze skupiny B a minerálních látek, zejména důležitého vápníku a fosforu.

Vliv na zdraví:

Bílkoviny jsou důležité pro růst a revitalizaci kostí, svalstva, vlasů a nehtů. Jsou nezbytné pro tvorbu protilátek. Vápník je nezbytný pro stavbu kostí, pro svalovou kontrakci nebo krevní srážlivost. Podporuje správnou funkci srdce, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a působí i jako prevence proti rakovině tlustého střeva. Bakterie mléčného kvašení mají pozitivní vliv na trávení.

Praktické rady:

Cottage Tesco můžete používat všude tam, kde běžný tvaroh. Hodí se ve sladkých i slaných úpravách.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Z hubnutí se mi stal koníček :) a pokud někomu vyprávím, že podle "Kalorických tabulek" je hubnutí zábava a přitom vlastně člověk nemá hlad, tak mi nevěří. Povedlo se vám to...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...