chléb žitno slunečnicový, FIT Den Penam

Množství: X

Co je jídelníček
386,82 kJ Energie:
92,45 kcalKalorie:
1x kus (42 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Penam Značka:
2,52 g Bílkoviny:
14,28 g Sacharidy:
1,26 g    Z toho cukry:
2,1 g Tuky:
0,336 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,546 g Sůl:
2,94 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb žitno slunečnicový, FIT Den Penam

Obsah potraviny:

výrobek je složen z celozrnného žitného šrotu, žitného kvasu (voda, celozrnná žitná mouka a šrot), vody, slunečnicových semen, sirupu z cukrové řepy, soli, karamelového sirupu, droždí a pšeničné mouky.


Vliv na zdraví:

celozrnné žitné pekařské výrobky jednoznačně patří na vyvážený jídelníček a mohou je zařadit také osoby s redukční, či diabetickou dietou.

Žito obsahuje zdraví prospěšnou rozpustnou vlákninu a pestrou škálu minerálních látek, které vyživují organismus a posilují imunitní systém.

Semínka slunečnice pomáhají snížit hladinu cholesterolu i cukru v krvi a přispívají k ochraně srdce a cév. Pravidelná konzumace těchto semen také zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů a zklidňuje nervy.

Výrobek může obsahovat stopy sezamu.


Praktické rady:

chléb a pečivo s vysokým podílem vlákniny se nehodí zejména pro malé děti a osoby s šetřící dietou.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Už jsem s vámi shodila 29 kg. Teď jsem měla skoro rok pauzu a nějaká kila se mi vrátila. A tak se jdu opět zapojit, protože bez těchto fantastických tabulek bych to prostě nedala. Díky...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...