chléb celozrnný žitný Fit den Penam

Množství: X

Co je jídelníček
395,25 kJ Energie:
94,47 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Penam Značka:
2,75 g Bílkoviny:
17,5 g Sacharidy:
0,750 g    Z toho cukry:
0,500 g Tuky:
0,100 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,650 g Sůl:
4 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb celozrnný žitný Fit den Penam

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z žitného kvasu (voda, celozrnná žitná mouka, celozrnný žitný šrot), vody, celozrnného žitného šrotu, žitných vloček, soli, karamelového sirupu, droždí a pšeničné mouky.

Vliv na zdraví:

Celozrnné žitné pekařské výrobky jednoznačně patří na zdravý a vyvážený jídelníček. Žito obsahuje zdraví prospěšnou rozpustnou vlákninu a pestrou škálu minerálních látek, které vyživují organismus a posilují imunitní systém. Vláknina je pro náš organismus nestravitelná a prochází trávicím traktem bez energetického účinku. Její důležitost však spočívá v tom, že dokáže vázat velké množství vody a škodlivin, čímž chrání sliznici střev před poškozením. Vláknina je důležitá také v tom, že zpomaluje vstřebávání tuků a cukrů, což ocení například diabetici nebo osoby s vysokou hladinou cholesterolu. Chléb celozrnný žitný Fit den Penam mohou do jídelníčku zařadit také osoby s redukční či diabetickou dietou. Upozornění pro alergiky: produkt může obsahovat stopy sezamu.

Praktické rady:

Aby byla zajištěna co největší rozmanitost stravy, druhy celozrnného chleba a pečiva je vhodné střídat.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Konečně mám přehled nad tím co sním. Výborná je kombinace s aplikací pro iPhone, který mám pořád sebou. Zároveň čtečka kódů díky, které znám hodnoty potravin. Úžasné !“ Pavel

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...