chléb trvanlivý speciální 100% celozrnný Mestemacher

Množství: X

Co je jídelníček
578,16 kJ Energie:
138,18 kcalKalorie:
1x 72g Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Mestemacher Značka:
4,176 g Bílkoviny:
24,552 g Sacharidy:
2,16 g    Z toho cukry:
1,08 g Tuky:
0,216 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,044 g Sůl:
6,192 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb trvanlivý speciální 100% celozrnný Mestemacher

Obsah potraviny:

jedná se o výrobek s nižší energetickou hodnotou, než je u klasického chleba. Při výrobě tohoto produktu se jako základní surovina používá celozrnný žitný šrot a celozrnná žitná mouka.

Vliv na zdraví:

celozrnný chléb je oproti chlebu z vymleté mouky bohatší na minerální látky, vitamíny i stopové prvky. Kromě toho je i dobrým zdrojem vlákniny. Celozrnné obilné výrobky mají významný ochranný vliv proti nemocem srdce a některým typům rakoviny (zejména rakovina tlustého střeva).

Praktické rady:

pokud držíte redukční dietu, pamatujte na to, že i chléb s nižší energetickou hodnotou má značné množství kalorií. Také myslete na vhodné doplnění tohoto chleba (správně zvolený tuk, kvalitní bílkovina a samozřejmě zelenina).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Tyto stránky jsou naprosto luxusní. Moc chválím. Hlavně pomohou lidem, kteří nechtějí vyhazovat peníze za výživové poradce, kteří někdy ani nepomohou jen tahají peníze.Na tyto...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...