čevabčiči sbramborovou kaší

Množství: X

Co je jídelníček
1 150 kJ Energie:
274,85 kcalKalorie:
1x 200g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
Albert Quality Značka:
9 g Bílkoviny:
20,6 g Sacharidy:
2,2 g    Z toho cukry:
17,4 g Tuky:
8,6 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,5 g Sůl:
2 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čevabčiči sbramborovou kaší

Obsah potraviny:

čevabčiči se připravuje z mletého jehněčího či vepřového masa, soli a koření. Někdy se přidává také vejce, mouka, strouhanka nebo jiné ingredience, dle konkrétní receptury.

Základem bramborové kaše jsou čerstvé či sušené brambory, které se zpracují spolu s mlékem, případně také máslem do odpovídající konzistence.

Vliv na zdraví:

čevabčiči s bramborovou kaší lze zařadit pro zpestření racionálního jídelníčku.

Praktické rady:

pokrmy z mletého masa vařte výhradně doma – nedávejte si je ve stravovacích zařízeních, kde se do masa mohou zdělávat nejrůznější zbytky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, z celeho srdce děkuji za kalorické tabulky, od 1.4. 2015 co jsem dle vašich napaditych jídelníčku a rad komplexně změnil svoji životosprávu a aktivity- pohybové aktivity,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...