med český květový med

Množství: X

Co je jídelníček
237,78 kJ Energie:
56,83 kcalKalorie:
1x lžíčka (18 g) Jednotka:
Přísady a ochucovadla Kategorie:
Stilla Značka:
0,036 g Bílkoviny:
13,95 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,005 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu med český květový med

Obsah potraviny:

z hlavních živin jsou v medu nejvíce zastoupeny sacharidy. Obsažena je zejména fruktóza, glukóza, sacharóza a další cukry. Za zmínku určitě stojí také obsah draslíku, vápníku, hořčíku či sodíku.


Vliv na zdraví:

med je nejen dokonalý zdroj energie, ale lze jej použít jako podpůrný prostředek při léčbě nachlazení, kašle či nespavosti.

Studie potvrdila, že med desinfikuje rány, mírní otoky a napomáhá obnově tkáně (nízké pH květového medu tvoří nevhodné podmínky pro růst bakterií a plísní).

Med je lehce stravitelný.


Praktické rady:

med se vyplatí odebírat z ověřených zdrojů. Jedná se o jednu z nejčastěji pančovaných komodit.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Ještě v únoru jsem měl 112 kilo, sám od sebe jsem se za půl roku dostal na 95... když jsem přestal kouřit, začal jsem opět přibírat, díky této stránce mám všechno pod kontrolou a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...