menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
červená řepa

červená řepa

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energie 189 kJ
= 45 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 10 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 3 g
Energie {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energie 189 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 10 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
10 g
Cukry
7 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,02 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,01 g
Polynenasycené
0,05 g
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
-
Voda
89 g
Vápník
30 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
78 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Molybden Molybden
Draslík Draslík
Chrom Chrom
Pektin Pektin
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Měď Měď
Sodík Sodík
Kobalt Kobalt
Zinek Zinek
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Selen Selen
Hořčík Hořčík
Vláknina Vláknina
Jód Jód
Fluor Fluor
Pozitivní vliv na zdraví
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Jiné
Obsah potraviny

Obsahuje malé množství vitamínu C a B, zato je velmi bohatá na bílkoviny, vlákninu, draslík, zinek a důležitou látku pektin.

Vliv na zdraví

Posiluje metabolismus, vhodná při nemocech srdce, podporuje vylučování cholesterolu a působí proti vysokému tlaku.

Praktické rady

Konzumace není vhodná pro diabetiky a pro lidi s močovými kameny.

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Název Energie (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
59 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
93 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
84 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
118 0,01 0,06 0 0,01 add_circle Zapsat
90 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapsat
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapsat
88 0,01 0,03 0,03 add_circle Zapsat
85 0,01 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
182 0,01 0,09 0 0,03 add_circle Zapsat
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
320 0,02 0,16 0 0,01 add_circle Zapsat
100 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
110 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapsat
89 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
120 0,01 0,05 0,01 0,04 add_circle Zapsat
90 0,01 0,03 0 0,02 add_circle Zapsat
66 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
89 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
532 0,06 0,25 0 0,01 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách