čaj mátový

Množství: X

Co je jídelníček
418,7 kJ Energie:
100,07 kcalKalorie:
1x hrnek (500 ml) Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čaj mátový

Obsah potraviny:

mátový čaj se vyrábí ze sušených lístků máty. Nejvýznamnější látkou v této bylince je asi mentol (součástí silice, kterou máta obsahuje v množství 1 – 2 %).

Vliv na zdraví:

máta skvěle zažene žízeň a osvěží. Mimo to je pomocníkem při bolestech břicha (zklidňuje podrážděný žaludek, zmírňuje menstruační bolesti, uvolňuje napětí a křeče). Mátový čaj je ale také prevencí chřipky a nachlazení nebo se uplatní u osob s problémem zápachu z úst, u lidí s kocovinou (místo kávy) aj.

Praktické rady:

z čaje z čerstvých mátových lístků budete mít pravděpodobně větší chuťový zážitek i zdravotní prospěch. Protože nelze koupit 1 větvičku bylinky, lze si zbylou mátu za tímto účelem také zamrazit (šetrnější způsob konzervace než sušení). Otrhejte jednotlivé lístky, dobře je operte, osušte a volně vložte do mikrotenového sáčku do mrazničky. Pak už jen stačí vyndat požadované množství lístků, zalít je vroucí vodou a vychutnávat skvělý nápoj. Na dochucení je výborný med a šťáva z citrónu. Pokud kupujete mátový čaj, raději si připlaťte za kvalitní produkt. Mnoho levných výrobků nemá výše uvedený zdravotní prospěch.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chci vás moc pochválit za vaše kalorické tabulky. Velmi mi usnadnily cestu za novým životním stylem bez nadváhy. “ Radmila P.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...