bramborové knedlíky

Množství: X

Co je jídelníček
289,39 kJ Energie:
69,17 kcalKalorie:
1x menší kus (30 g) Jednotka:
Přílohy Kategorie:
1,72 g Bílkoviny:
14,442 g Sacharidy:
0,121 g    Z toho cukry:
0,517 g Tuky:
0,079 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,154 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,196 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
4,739 mg    Cholesterol:
0,221 g Sůl:
0,658 g Vláknina:
12,757 g Voda:
4,488 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu bramborové knedlíky

Obsah potraviny:

Těsto na bramborové knedlíky se skládá z předem uvařených brambor (nejlépe ve slupce), vajec, hrubé mouky, krupice a soli. Vaří se ve slané vodě.


Vliv na zdraví:

Bramborové knedlíky jsou vhodné i při dodržování diety, pokud ale nejsou dělané z prášku.


Praktické rady:

Připravené těsto se musí dát hned vařit. Knedlíky by jinak mohli začít řídnout.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Stvořili jste nejlepší aplikaci pro člověka, který posiluje a sám si skládá jídelníček. Úžasná práce.“ Jan H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...