ananas sušený

Množství: X

Co je jídelníček
61,03 kJ Energie:
14,59 kcalKalorie:
1x 5g Jednotka:
Ovoce sušené Kategorie:
0,175 g Bílkoviny:
3,28 g Sacharidy:
3,28 g    Z toho cukry:
0,065 g Tuky:
0,005 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,001 g Sůl:
0,350 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu ananas sušený

Obsah potraviny:

jedná se o ovoce, které může být pouze pokrájené a usušené nebo dále zpracované (přidává se cukr, kyselina citronová, oxid siřičitý, případně barviva aj.).

Vliv na zdraví:

sušený ananas bez dalších ingrediencí lze zařadit v rámci racionálního jídelníčku.

Proslazené výrobky ošetřené siřičitany nepatří na zdravý jídelníček.

Při redukci hmotnosti pamatujte na to, že sušené ovoce je koncentrovaným zdrojem energie.

Praktické rady:

dejte si čerstvý ananas nebo si připlaťte za sušený ananas v bio kvalitě, který byl šetrně usušen a mohl si tak zachovat většinu zdraví prospěšných látek (vitamíny, minerální látky, stopové prvky, enzymy atd.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, už dlouho si hledám kalorie potravin na Vašich stránkách a dneska jsem si stáhla aplikaci do mobilu, která po mě chtěla přihlášení, tak jsem čekala, že to po mě bude...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...