Active křehké rohlíčky s celozrnnou moukou Bonavita

Množství: X

Co je jídelníček
197,96 kJ Energie:
47,31 kcalKalorie:
1x 12g Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Bonavita Značka:
1,2 g Bílkoviny:
8,28 g Sacharidy:
0,840 g    Z toho cukry:
0,804 g Tuky:
0,084 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,132 g Sůl:
1,032 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Active křehké rohlíčky s celozrnnou moukou Bonavita

Obsah potraviny:

Výrobek obsahuje 55 % celozrnné mouky, pšeničnou mouku, droždí, slunečnicový olej, cukr, sůl s jodem, kmín a kyselinu askorbovou.


Vliv na zdraví:

Celozrnné pečivo obsahuje oproti pečivu z bílé mouky více vlákniny a důležitých výživných látek. Vláknina podporuje peristaltiku střev a na delší dobu zasytí. Kromě toho je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva). Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnném pečivu, se postará o výživu vašeho těla a může jej ochránit před některými nemocemi. Pokud držíte redukční dietu, dávejte pozor na množství výrobku, které zkonzumujete. Active křehké rohlíčky obsahují jen málo vody a mají proto vyšší energetickou hodnotu, než klasické pečivo.


Praktické rady:

Výrobky podobného typu jsou ideální na dlouhé cesty, protože jsou trvanlivé a nezplesniví vám. Celozrnné rohlíčky Bonavita můžete konzumovat jen tak samotné jako snack nebo jsou vhodnou lehkou snídaní/svačinkou - na sladko (namazané vrstvou tvarohu či žervé, obložené čerstvým ovocem) či ve slané podobě (různé druhy pomazánek, kvalitní sýr, libová šunka a trocha zeleniny aj.). Výrobek obsahuje větší množství vlákniny, a proto je důležité dodržovat správný pitný režim.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vynikající tabulky. Nejednou jsem je použila při hubnutí. Vlastně je používám pořád, i když si váhu jen udržuji.“ Irena

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...