Sokra

: 1 2 3 4 6 7 9 A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž

Počet potravin: 26

Potraviny
Název: Značka: Jednotka: kJ:

Atlantické sardinky v rajčatové omáčce

Sokra 1g 7,1  Jídelníček

baltické šproty v rostlinném oleji

Sokra 1g 13,23  Jídelníček

Filety z lososa v rajčatovém krému

Sokra 1g 9,8  Jídelníček

filety z makrely v rajčatové omáčce Sokra

Sokra 1g 5,81  Jídelníček

filety z makrely v rostlinném oleji Sokra

Sokra 1g 13,36  Jídelníček

losos filety v pikantním krému Sokra

Sokra 1g 6,07  Jídelníček

losos filety v rajčatovém krému

Sokra 1g 7,36  Jídelníček

Makrela v rajčatové omáčce Sokra

Sokra 1g 5,21  Jídelníček

Makrela v rostlinném oleji

Sokra 1g 11,18  Jídelníček

makrela ve vlastní šťávě s přídavkem oleje

Sokra 1g 9,25  Jídelníček

mexický salát s lososem Sokra

Sokra 1g 4,87  Jídelníček

pečenáče s rajskou omáčkou

Sokra 1g 6,11  Jídelníček

Pečenáče z uzených ryb v rajčatové omáčce Sokra

Sokra 1g 6,12  Jídelníček

salát s lososem Sokra

Sokra 1g 5,22  Jídelníček

sleď v rostlinném oleji Sokra

Sokra 1g 8,88  Jídelníček

Sleďové řezy v rajčatové omáčce

Sokra 1g 6,8  Jídelníček

smažené šproty v rajčatové omáčce s chilli SOKRA

Sokra 1g 7,08  Jídelníček

Sokra Filety z atlantických sardinek v rajčatové omáčce

Sokra 1g 9,04  Jídelníček

Sokra Losos filety v rajčatovém krému

Sokra 1g 7,41  Jídelníček

Sokra losos filety ve vlastni šťávě

Sokra 1g 3,81  Jídelníček

Sokra Přírodní filety z lososa

Sokra 1g 6,78  Jídelníček

Sokra sleďové filety v rajčatové omáčce

Sokra 1g 7,3  Jídelníček

Sokra Sleďové filety v rostlinném oleji

Sokra 1g 10,8  Jídelníček

Sokra Šproty smažené vyprážané v rostlinném oleji s kořením

Sokra 1g 10,72  Jídelníček

Sokra Uzené šproty v oleji

Sokra 1g 14,73  Jídelníček

Výběr z uzených ryb

Sokra 1g 10,22  Jídelníček

Počet potravin: 26

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Moc děkuji za tyto stránky. Dříve jsem si dělala tabulku sama, ale toto je výborná pomůcka. Jen tak dál.“ Kateřina

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...