Sodexo

: 1 2 3 4 6 7 9 A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž

Počet potravin: 18

Potraviny
Název: Značka: Jednotka: kJ:

drůbeží ratatouille s přírodní rýží

Sodexo 1g 4,74  Jídelníček

Filet z tresky s bramborovou krustou na kapustovém pyré Sodexo

Sodexo 1g 5,72  Jídelníček

grilovaný losos se zeleninovým ragů, petrželkové brambory Sodexo

Sodexo 1g 5,8  Jídelníček

Indické zeleninové kari s hráškem a rýží basmati

Sodexo 1g 5,03  Jídelníček

krůtí filet s plátky cukety a ovocným rizotem

Sodexo 1g 5,34  Jídelníček

kuřecí nudličky v saté omáčce s kokosem a sezamem na teplém pšeničném salátu, jogurtový dip SODEXO

Sodexo 1g 9,21  Jídelníček

kuřecí prsa s dýňovou zeleninou a kuskusem SODEXO

Sodexo 1g 6,29  Jídelníček

Marinované kuřecí maso se zázvorovou zeleninou a sezamovou rýží

Sodexo 1g 5,89  Jídelníček

pečené sezamové bochánky se zeleninovým ratatouille

Sodexo 1g 6,49  Jídelníček

pečený filet ze žraloka na paprikové rýži s bazalkovo avokádovým dipem

Sodexo 1g 5,04  Jídelníček

plněné brambory špenátem, zapečené se sýrem Cheddar a pažitkovým dipem ze zakysané smetany SODEXO

Sodexo 1g 6,92  Jídelníček

pošírovaný losos na špenátu a estragonovou omáčkou a brambory

Sodexo 1g 3,87  Jídelníček

rizoto s krůtím masem Sodexo

Sodexo 1g 21,9  Jídelníček

Rybí filet na červené zelenině jambalaya na kreolský způsob

Sodexo 1g 8,04  Jídelníček

SODEXO marinovane kuřeci maso se zázvorovou zeleninou a sezamovou rýží

Sodexo 1porce 2 147,93  Jídelníček

Sodexo Tagliatelle s krůtím masem, ředkví a ořechy

Sodexo 1g 5,56  Jídelníček

Vegetariánská plněná paprika jáhlami s paprikovou omáčkou SODEXO

Sodexo 1g 8,64  Jídelníček

zeleninová pánev s kuřecími nudličkami a tříbarevnou rýží

Sodexo 1g 5,33  Jídelníček

Počet potravin: 18

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky této stránce jsem zjistila, kde je chyba ve skladbě mého jídelníčku, zvýšila jsem denní objem tekutin a naučila se přemýšlet nad tím, co jím a co dělám. Moc děkuji.“ Istar

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...