žloutkový věneček s krémem

Množství: X

Co je jídelníček
696 kJ Energie:
166,34 kcalKalorie:
1x kus (60 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
2,4 g Bílkoviny:
20,4 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
8,4 g Tuky:
5,88 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu žloutkový věneček s krémem

Obsah potraviny:

Věnečky jsou zdrojem velkého množství nevhodných tuků a sacharidů. Žloutkové věnečky se pečou z odpalovaného těsta, plní tukovým krémem a polévají cukrovou polevou. Pokud jde o kupované zákusky, většinou obsahují mnoho chemických látek, které mají zlepšovat vlastnosti výrobku (prodlužovat trvanlivost, zlepšovat barvu apod.). Kvůli vyšší ceně másla, výrobci často nahrazují tuto přísadu lacinými nekvalitními tuky.

Vliv na zdraví:

Dorty se většinou podávají při významných událostech. Určitě se nejedná o potravinu, která by se měla na našich stolech objevovat častěji, protože jde o zdroj tzv. „prázdných kalorií“ (potravina dodá energii, ale žádné – nebo jen minimum kvalitních živin).

Praktické rady:

Dopřejte si raději čerstvé ovoce nebo kousek domácího koláče z celozrnné mouky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, začala jsem pracovat na své váze a díky Vaším tabulkám je to pro mě velice přehledné. Díky “ Zdeňka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...