žervé Korrekt

Množství: X

Co je jídelníček
314,8 kJ Energie:
75,24 kcalKalorie:
1x balení (40 g) Jednotka:
Sýry tavené a mazací Kategorie:
2,4 g Bílkoviny:
2,2 g Sacharidy:
1,64 g    Z toho cukry:
6,4 g Tuky:
3,8 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu žervé Korrekt

Obsah potraviny:

základem čerstvého sýra žervé bývá tvaroh, do kterého se přidávají další ingredience (např. smetana, syrovátka či sůl). V některých produktech najdeme také zahušťovadla, stabilizátory a jiné přídatné látky.

Vliv na zdraví:

podle konkrétního produktu. Vždy dávejte přednost výrobkům, které obsahují co nejméně přídatných látek. Ty jsou pro vaše zdraví vhodnější, než výrobky plné chemických látek, jež mohou být příčinou alergií a dalších zdravotních potíží.

Praktické rady:

pokud vám nevadí kozí výrobky, vyzkoušet můžete také kozí žervé. Seženete jak z české farmy, tak i ze zahraničí.

Chléb se žervé je skvělé posypat čerstvě usekanou pažitkou, petrželkou, řeřichou či jinými oblíbenými bylinkami. Nejen, že tím zvýšíte nutriční hodnotu pokrmu, ale pozdvihnete i jeho chuť.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„aplikace je boží! jednoduchá rychlá! super! ale mohla by tam být i BMI kalkulačka! ale jinak super :-D“ Eva

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...