Potraviny s pozitivním vlivem na zrak

Vhodná potravina při problémech se zrakem

Počet potravin: 39

Potraviny
Název: Značka: Jednotka: kJ:

avokádo čerstvé

1g 10,18  Jídelníček

Avokádo máslově jemné

1g 8,2  Jídelníček

Avokádo zelené

1g 6,69  Jídelníček

Baby karotka

1g 0,96  Jídelníček

batáty pečené

1g 3,77  Jídelníček

batáty sladké brambory

1g 3,6  Jídelníček

Batáty vařené bez slupky

1g 3,19  Jídelníček

borůvky kanadské

1g 2,39  Jídelníček

hrášek čerstvý

1g 3,39  Jídelníček

Chira listový špenát porcovaný

1g 1,08  Jídelníček

kapusta hlávková

1g 1,73  Jídelníček

listový špenát

1g 0,64  Jídelníček

listový špenát Bonduelle

1g 1,22  Jídelníček

listový špenát mražený K-Classic Kaufland

1g 1,02  Jídelníček

maliny

1g 2,57  Jídelníček

maliny mražené

1g 2,28  Jídelníček

maliny mražené Green Grocers

1g 1,77  Jídelníček

maliny, hluboce mražené Lidl

1g 1,8  Jídelníček

mandarinka

1g 1,8  Jídelníček

mango

1g 3,02  Jídelníček

mrkev čerstvá

1g 1,48  Jídelníček

mrkev dušená

1g 1,88  Jídelníček

mrkev vařená

1g 1,8  Jídelníček

paprika

1g 1,08  Jídelníček

paprika oranžová

1g 1,13  Jídelníček

pasta Tahini

1g 25,4  Jídelníček

pomeranč

1g 2,08  Jídelníček

Rybí olej Omega 3 EPA a DHA,1000mg tobolky

1g 37,66  Jídelníček

semínka sezamová

1g 27,8  Jídelníček

špenát baby

1g 1,21  Jídelníček

špenát čerstvý

1g 1,06  Jídelníček

špenát dušený

1g 1,35  Jídelníček

špenát mražený Bonduelle

1g 1,56  Jídelníček

špenátový protlak mražený

1g 1  Jídelníček

zelenina čerstvá rajčata, okurka, ledový salát

1g 0,89  Jídelníček

Počet potravin: 39

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chci Vám moc poděkovat za tyto stránky, jsou úžasné, nemusím hledat žádné informace, všechno mám tady a konečně mě něco donutilo systematicky sledovat, co jím, moc díky.“ Lucie P.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...