zavináč ve sladkokyselém nálevu Nautica

Množství: X

Co je jídelníček
443,2 kJ Energie:
105,92 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Ryby a mořské plody Kategorie:
Nautica Značka:
8,7 g Bílkoviny:
1 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
7,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu zavináč ve sladkokyselém nálevu Nautica

Obsah potraviny:

jedná se o produkt ze syrových sleďů, kteří se nakládají do sladkokyselé zálivky, ve které nechybí cibule a někdy i další zelenina.

Vliv na zdraví:

ryby určitě patří na zdravý jídelníček a měli bychom si je dopřávat častěji, než je u nás zvykem.

Praktické rady:

zavináče si můžete připravit také doma a to i z jiného druhu ryby (vhodný je například pstruh, lín, candát či bělice aj.).

Pokud budete vybírat zavináče v obchodě, čtěte pečlivě informace na obalu. Zajímat by vás měl obsah rybího masa a konkrétní složení výrobku. Vyhněte se produktům, které obsahují velké množství škodlivých látek (různé konzervanty, umělá sladidla apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím, toto je nejlepší stránka, jakou jsem kdy viděla. Všechno je krásně přehledné, udivuje mě, kolik potravin je tu zařazeno. Je to opravdu super! Moc vám děkuji.“ Jitka, Opatov v Čechách

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...