zapečená brokolice s rajčaty, cibulí a sýrem 400g brokolice, 290g rajčat, 120g cibule, 40g sýra, 15ml olivového oleje

Množství: X

Co je jídelníček
503 kJ Energie:
120,22 kcalKalorie:
1x 200g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
7,6 g Bílkoviny:
7,2 g Sacharidy:
4,8 g    Z toho cukry:
6 g Tuky:
0,400 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0,200 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
10,8 mg    Cholesterol:
- Sůl:
5,4 g Vláknina:
- Voda:
153,4 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu zapečená brokolice s rajčaty, cibulí a sýrem  400g brokolice, 290g rajčat, 120g cibule, 40g sýra, 15ml olivového oleje
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, musím s radostí říct, že aplikace je super a vše funguje jak má. Snímání čárového kódu jde jak po másle... 5 hvězdiček s pochvalou. Jen tak dál.“ David S.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...