žampiony čerstvé

Množství: X

Co je jídelníček
52,84 kJ Energie:
12,63 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Houby Kategorie:
1,393 g Bílkoviny:
1,5 g Sacharidy:
0,155 g    Z toho cukry:
0,120 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,015 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,700 g Vláknina:
44,798 g Voda:
4 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu žampiony čerstvé

Obsah potraviny:

Žampiony jsou bohaté na bílkoviny i vitamíny C, B a D. Obsahují jen velmi málo soli a tuků.

Vliv na zdraví:

Jsou jedním z nejsilnějších přírodních látek, které působí proti alergii a kožním projevům. Jsou účinné proti tyfu.

Praktické rady:

V dnešní době se rozšířilo nenáročné pěstování žampionů i doma nebo ve sklepě. Jsou vhodné při redukčních dietách.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Musím moc pochválit, jak tyto stránky neustále aktualizujete a staráte se o ně. Jsou tu Nové aplikace a přitom vše je přehledné. Moc vám děkuji, jsou to nejlepší stránky na...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...