wasa original

Množství: X

Co je jídelníček
135,68 kJ Energie:
32,43 kcalKalorie:
1x plátek (9.65 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
wasa Značka:
0,869 g Bílkoviny:
5,935 g Sacharidy:
0,097 g    Z toho cukry:
0,145 g Tuky:
0,039 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,097 g Sůl:
1,834 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu wasa original

Obsah potraviny:

tento křupavý chléb je složen z celozrnné žitné mouky, žitné mouky, droždí a soli.

Vliv na zdraví:

celozrnné žitné pečivo obsahuje, oproti pečivu z bílé mouky, více vlákniny a důležitých výživných látek.

Vláknina podporuje přirozený pohyb střev (peristaltiku) a na delší dobu zasytí. Kromě toho je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva).

Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnném žitném pečivu, se postará o výživu celého těla a může jej ochránit před některými nemocemi.

Žitný chléb Wasa se nehodí pro výživu celiaků, protože obsahuje lepek.

Při redukční dietě dávejte pozor na množství výrobku, které konzumujete. Knäckebrot, oproti klasickému pečivu, obsahuje jen málo vody a má proto vyšší energetickou hodnotu.

Praktické rady:

knäckebrot je ideální na dlouhé cesty, protože je trvanlivý a nezplesniví vám.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„DĚKUJU!!! :) NIKDY by mě nenapadlo,že budu vážit jídlo a že mě to bude bavit :D Po 2 dětech potřebuju shodit špíčky a samotné cvičení mi nepomůže. Tak jsem si něco přečetla o...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...