voda s citrónovou šťávou

Množství: X

Co je jídelníček
5 kJ Energie:
1,2 kcalKalorie:
1x 500ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu voda s citrónovou šťávou

Obsah potraviny:

Voda je nejdůležitější složkou výživy, bez které bychom nemohli přežít. Citrónová šťáva dodá zejména vitamín C.

Vliv na zdraví:

Voda je zdrojem tekutin, které naše tělo potřebuje pro správné fungování celého organismu. Citrónová šťáva pomáhá posilovat imunitní systém a pomáhá ulevit při nachlazení. Voda s citrónovou šťávou je vhodná pro pravidelný pitný režim.

Praktické rady:

Vodu s citrónem můžete dosladit lžičkou medu nebo javorového sirupu (platí zejména pro osoby, které nemají potíže s hmotností a potřebují rychlý zdroj zdravé energie).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Přidávám se k pochvale webu. Jednoduché, obsahově skvělý a hlavně to funguje. Za 2 měsíce 6kg a 12cm v pase dole. Je to jako se vším - stačí trochu přemýšlet. A je vidět, že lidi...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...