Veselá kráva 1/2 tuku, štíhlá a ve formě

Množství: X

Co je jídelníček
120,75 kJ Energie:
28,86 kcalKalorie:
1x porce (17.5 g) Jednotka:
Sýry tavené a mazací Kategorie:
Veselá kráva Značka:
2,363 g Bílkoviny:
0,875 g Sacharidy:
0,875 g    Z toho cukry:
1,75 g Tuky:
1,138 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
68,25 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Veselá kráva 1/2 tuku, štíhlá a ve formě

Obsah potraviny:

výrobek je složen z odtučněného obnoveného mléka, sýrů, másla, tavících solí (E452, E331, E450, E339), kyseliny citronové a soli.

Sýr obsahuje 28 % tuku v sušině a 31,5 % sušiny.

Vliv na zdraví:

výhodou výrobku je jeho snížená energetická hodnota, která může vyhovovat osobám s redukčním režimem.

Nevýhodou produktu je vysoký obsah soli a přítomnost fosforečnanů (tavících solí), jejichž nadměrná konzumace může způsobovat nedostatek vápníku v těle.

Tavené sýry nejsou vhodné zejména pro děti, těhotné a kojící ženy, hypertoniky, osoby s otoky a pacienty s ledvinovými potížemi.

Praktické rady:

pokud si čas od času zpestříte jídelníček nízkotučným taveným sýrem, určitě se nic nestane (neplatí samozřejmě pro alergiky na mléko apod.). Problém nastává v okamžiku, kdy budete konzumovat nadměrné množství tavených sýrů.

Dávejte přednost čerstvým sýrům bez obsahu přídatných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych moc poděkovat týmu, který vytvořil kalorickétabulky.cz. Je mi 31 let a díky těmto tabulkám jsem zhubla za 2 měsíce 11 kg a budu vesele pokračovat dál. Díky...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...