vepřová kotleta pečeně

Množství: X

Co je jídelníček
727 kJ Energie:
173,75 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Maso hovězí a vepřové Kategorie:
Tesco Značka:
21 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
10 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vepřová kotleta pečeně

Obsah potraviny:

vepřové maso je bohatým zdrojem živočišných bílkovin i tuku, ale obsahuje také draslík a vitamíny skupiny B.

Vliv na zdraví:

pečení z vepřové kotlety lze zpestřit racionální i diabetický jídelníček.

Pokud držíte redukční dietu, volte raději maso z kýty nebo panenské svíčkové.

Praktické rady:

dávejte přednost masu pocházejícímu z českých chovů.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Výborný pomocník při hubnutí a zdravém životním stylu. Děkuji“ Rudolf H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...