vepřová játra na cibulce Hamé

Množství: X

Co je jídelníček
1 705,65 kJ Energie:
407,65 kcalKalorie:
1x balení (415 g) Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
Hamé Značka:
30,295 g Bílkoviny:
20,75 g Sacharidy:
7,47 g    Z toho cukry:
22,825 g Tuky:
4,15 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vepřová játra na cibulce Hamé

Obsah potraviny:

pokrm se připravuje orestováním masa na cibulovém základu a následným povařením spolu s omáčkou, která se zahušťuje zálivkou (směs vody a mouky) či jíškou.

Játra na cibulce se servírují nejčastěji s rýží, bramborem nebo houskovým knedlíkem.

Játra obsahují vitamíny A, D, B, železo, zinek, draslík či měď. Najdeme zde ale také některé toxické látky (játra čistí organismus).

Vliv na zdraví:

játry na cibulce je možné zpestřit racionální jídelníček.

Pokud držíte redukční dietu, pokrmy s omáčkou zařazujte spíše výjimečně.

Praktické rady:

játra je nutné dobře očistit, aby nebylo jídlo hořké.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím, díky za skvělé stránky, co mi moc pomáhají při hubnutí. Dala jsem se na to nedávno, ale chci se sebou něco udělat a snažím se. Díky moc “ Martina

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...