nádivka velikonoční

Množství: X

Co je jídelníček
977 kJ Energie:
233,5 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
1 g Bílkoviny:
32 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
10 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu nádivka velikonoční

Obsah potraviny:

základem velikonoční nádivky je bílé pečivo, které se nakrájí na kostičky a zpracuje spolu s kostičkami na cibulce orestovaného uzeného masa (uzeniny), vejci, mlékem, podušenými nebo spařenými kopřivami (lze nahradit špenátem apod.), kořením, případně dalšími ingrediencemi, v polotuhé těsto, jež se upeče v troubě do zlatova.

Nádivka se nejčastěji servíruje s vařeným bramborem nebo jen se zeleninovým salátem.

Vliv na zdraví:

velikonoční nádivka je energeticky velmi bohatý pokrm, jehož konzumace není vhodná zejména pro pacienty s redukční, či šetřící dietou.

Praktické rady:

vyzkoušejte nádivku ve zdravější podobě. Místo bílého pečiva použijte pečivo celozrnné, prorostlé uzené maso či uzeninu nahraďte libovým drůbežím masem a do pokrmu přidejte více kopřiv i pestrobarevnou zeleninu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Na tyto stránky jsem přišla úplnou náhodou a děkuju za ně. Perfektní a rychlé spočítání vydané i přijaté energie. Super pomůcka při hlídání jídelníčku.“ Lenka D.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...