Velikonoční beránek tvarohový

Množství: X

Co je jídelníček
734,31 kJ Energie:
175,5 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
4 g Bílkoviny:
17,75 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
9,6 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Velikonoční beránek tvarohový

Obsah potraviny:

základem tvarohového beránka je pšeničná mouka, cukr, tuk, tvaroh, vejce a další přísady, dle konkrétní receptury (prášek do pečiva, rozinky, kandované ovoce, ořechy, rumová esence/rum, vanilka/vanilkový cukr aj.).

Vliv na zdraví:

konzumace sladkého pečiva z bílé mouky není vhodná zejména pro pacienty s redukční a diabetickou dietou.

Nadměrná spotřeba sladkého pečiva může způsobovat zubní kaz nebo být příčinou nadváhy, obezity, hyperaktivity, psychické i fyzické závislosti a dalších zdravotních potíží.

Praktické rady:

upečte si tvarohového beránka podle zdravějšího receptu (bílou mouku nebo její část nahraďte moukou celozrnnou a klasický cukr vyměňte za obilný slad, melasu, javorový sirup nebo stévii).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych vyjádřit velkou pochvalu! Nové vychytávky u jídelníčků jsou super. Moc se mi to líbí, fandím Vám a děkuji za to co děláte :) “ Zdeňka L.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...