vařená brokolice s omáčkou z taveného sýru light, brambory

Množství: X

Co je jídelníček
2 098,38 kJ Energie:
501,51 kcalKalorie:
1x porce (225 g) Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
25,29 g Bílkoviny:
58,208 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
18,9 g Tuky:
1,013 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
1,013 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
56,25 mg    Cholesterol:
0,113 g Sůl:
7,425 g Vláknina:
- Voda:
284,625 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vařená brokolice s omáčkou z taveného sýru light, brambory
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím a děkuju za tuhle super aplikaci, konečně vidím jaký jsem měla příjem vs. výdej a když to člověk vidí na grafu tak se pak sakra snaží zredukovat zbytečnosti :) Ještě...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...