Vánoční kokosky neplňené nepolité

Množství: X

Co je jídelníček
575 kJ Energie:
137,43 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
- Bílkoviny:
- Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

neplněné kokosky se vyrábí z vyšlehaných vaječných bílků, cukru, kokosu, případně dalších přísad (citrónová šťáva, vanilka aj.).

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba cukrovinek může způsobovat vznik zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a dalších zdravotních potíží.

Praktické rady:

pokud držíte redukční dietu, použijte do kokosek místo cukru stévii a snižte celkové množství kokosu v cukroví (lze nahradit instantními rýžovými vločkami apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych říct, že mi to přijde super a fakt to pomáhá udělat si v tom konečně systém a přehled. Díky!!!“ Mýša

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...