uzená slanina

Množství: X

Co je jídelníček
1 167,37 kJ Energie:
279 kcalKalorie:
1x porce (50 g) Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
Tesco Značka:
3,9 g Bílkoviny:
1,1 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
28,8 g Tuky:
11,4 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
12,4 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,25 g Sůl:
0,200 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu uzená slanina

Obsah potraviny:

uzená slanina se vyrábí vyuzením vepřového sádla. Z hlavních živin převládá tuk, ale vyskytují se zde i bílkoviny (do 10 %) a malé množství sacharidů.

Vliv na zdraví:

uzená slanina je výrobek s vysokou energetickou hodnotou a podle toho by se s ní mělo také zacházet.

Malé množství slaniny na provonění pokrmu občas přidat lze, ale spíše osobám, které nemají problémy se svou hmotností a většinu jejich jídla tvoří pestrá, zdravá strava.

Při nadměrné konzumaci výrobku hrozí vznik nadváhy, obezity a dalších civilizačních onemocnění.

Konzumaci slaniny by se měly vyhnout osoby s ledvinovými potížemi nebo otoky.

Praktické rady:

pokud máte slaninu rádi, kousek můžete do pokrmu přidat a před servírováním jej z jídla vyjmout. Vůně slaniny zůstane v pokrmu zachována.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dokonalé stránky, kde téměř nic nechybí a stále se aktualizují. Jen tak dál. Všem (nám) hubnoucím přeju výdrž a zdraví!“ Lída

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...