jihočeský tvaroh tučný Madeta 38%

Množství: X

Co je jídelníček
1 330 kJ Energie:
317,87 kcalKalorie:
1x balení (250 g) Jednotka:
Tvaroh Kategorie:
Madeta Značka:
21,25 g Bílkoviny:
8 g Sacharidy:
8 g    Z toho cukry:
22,5 g Tuky:
14,75 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,234 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu jihočeský tvaroh tučný Madeta 38%

Obsah potraviny:

Tvaroh je zdrojem plnohodnotných a lehce využitelných bílkovin. Obsahuje vitamíny skupiny B, retinol, betakaroten, fosfor, draslík, vápník a jiné, zdraví prospěšné látky.

Vliv na zdraví:

Plnotučný tvaroh určitě patří na racionální jídelníček.

Praktické rady:

Pokud držíte redukční dietu, nahraďte plnotučný tvaroh nízkotučným či polotučným výrobkem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;) “ Karolína V.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...