toast celozrnný Racio

Množství: X

Co je jídelníček
151,58 kJ Energie:
36,23 kcalKalorie:
1x kus (9.6 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Racio Značka:
1,565 g Bílkoviny:
6,115 g Sacharidy:
0,902 g    Z toho cukry:
0,566 g Tuky:
0,125 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,192 g Sůl:
0,749 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu toast celozrnný Racio

Obsah potraviny:

Celozrnný toast od Racia obsahuje celozrnnou pšeničnou mouku (80 %), glukózový sirup, droždí, cukr, vejce, rostlinný tuk, sůl, emulgátory (E481 - Stearoylaktylát sodný a sójový lecitin) a slad.

Vliv na zdraví:

Celozrnné pečivo obsahuje oproti pečivu z bílé mouky více vlákniny a důležitých výživných látek. Vláknina podporuje peristaltiku střev a na delší dobu zasytí. Kromě toho je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva). Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnném pečivu, se postará o výživu vašeho těla a může jej ochránit před některými nemocemi. Pokud držíte redukční dietu, dávejte pozor na množství výrobku, které zkonzumujete. Celozrnné toasty od Racia obsahují jen málo vody a mají proto vyšší energetickou hodnotu, než klasické pečivo.

Praktické rady:

Celozrnné toasty od Racia chutnají dobře naslano (namažte čerstvým sýrem a obložte kvalitní šunkou či kouskem čerstvého lososa, vyzkoušejte s různými tvarohovými pomazánkami atd.) nebo i na sladko (s čerstvým sýrem a medem, s trochou másla a marmeládou apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„S těmito stránkami hubnu už podruhé, zdravou a přirozenou cestou. Všichni mne chválí, opět se vejdu do své velikosti šatů. Pokud má člověk disciplínu a sebemotivaci, tak Vás mohu...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...