těstoviny penne rigate vařené

Množství: X

Co je jídelníček
1 027,5 kJ Energie:
245,57 kcalKalorie:
1x 150g Jednotka:
Těstoviny Kategorie:
7,5 g Bílkoviny:
48 g Sacharidy:
1,5 g    Z toho cukry:
0 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu těstoviny penne rigate vařené

Obsah potraviny:

Jedná se o ručně vyrobené těstoviny z tvrdé pšenice vysoké kvality.

Vliv na zdraví:

Díky obsahu tvrdé pšenice, mají těstoviny vyšší nutriční hodnotu, než těstoviny vyrobené z klasické bílé mouky. Jejich pozitivem je také nižší glykemický index, který je dán vyšším množstvím obsaženého lepku a vlákniny. Vhodně doplněné semolinové těstoviny jistě patří do zdravého, pestrého jídelníčku. Při redukční dietě je možné výrobek také použít, ale pamatujte na to, že jakékoliv těstoviny jsou velmi energetické bohaté, a proto je nutné zvolit odpovídající porci. Pšeničné těstoviny se nehodí pro pacienty s celiakií.

Praktické rady:

Výrobek neobsahuje žádná chemická barviva ani aromatické látky. Těstoviny by měly být uvařeny tzv. al dente – tedy na skus. Hrubší povrch těstovin Penne Rigate umožňuje pohodlnější konzumaci s pestem či omáčkami (lépe na nich drží).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Kalorické tabulky mi pomáhají v plánování jídel, pomocí nich jsem zjistila, že se moje jídlo v minulosti skládalo převážně ze sacharidů a nyní si dávám větší pozor, abych...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...