těsto listové

Množství: X

Co je jídelníček
1 768 kJ Energie:
422,55 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Ostatní Kategorie:
5,73 g Bílkoviny:
36,07 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
28,71 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu těsto listové

Obsah potraviny:

klasické listové těsto obsahuje mnoho tuku (kolem 25 – 30 %) i nevhodných přídatných látek.

Vliv na zdraví:

výrobek je zdrojem prázdných kalorií (nedodá tělu žádné prospěšné látky).

Nadměrná konzumace výrobků z listového těsta může být příčinou nadváhy.

Praktické rady:

listové těsto je vhodné pro sladké i slané variace pokrmů a můžete ho zakoupit v chlazené či mražené formě.

Kdo upřednostňuje zdravý životní styl, měl by kupované listové těsto nahradit těstem, které organismu poskytne kvalitní živiny.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jmenuji se Jarda, je mi 50 let a byl jsem už ve třetím stupni obezity. Několikrát jsem snižoval váhu, ale vždy se super jojo efektem. Až jsem narazil na tyto kalorické tabulky. Od té...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...