bílý jogurt nízkotučný Tesco Value

Množství: X

Co je jídelníček
281,25 kJ Energie:
67,22 kcalKalorie:
1x kelímek (125 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Tesco Value Značka:
7,25 g Bílkoviny:
8,75 g Sacharidy:
8,75 g    Z toho cukry:
0,125 g Tuky:
0,125 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu bílý jogurt nízkotučný Tesco Value

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z mléka, sušeného odstředěného mléka a jogurtové kultury. Obsah tuku ve výrobku činí minimálně 0,1 %. Z hlavních živin převažují sacharidy.

Vliv na zdraví:

Bílé jogurty bez tuku lze použít při redukci hmotnosti, ale počítejte s tím, že oproti polotučným výrobkům vás zasytí na kratší dobu, a tak zpravidla kalorie stejně neušetříte. Pozitivem výrobku je absence nevhodných přídatných látek.

Praktické rady:

I při redukci hmotnosti pamatujte na to, že tuky tělo pro své správné fungování potřebuje! Vybírejte bílé jogurty, které mají obsah tuku okolo 3 %.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, jsem z Vašeho nápadu nadšená. Už dlouho jsem něco takového potřebovala. Váhu si hlídám celoživotně, nejvíce jsem na sobě zapracovala dělenou stravou, kdy jsem za 20...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...