tavený sýr Light Albert Quality

Množství: X

Co je jídelníček
137,08 kJ Energie:
32,76 kcalKalorie:
1x kus (23 g) Jednotka:
Sýry tavené a mazací Kategorie:
Albert Quality Značka:
2,53 g Bílkoviny:
1,127 g Sacharidy:
1,127 g    Z toho cukry:
1,794 g Tuky:
1,196 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,575 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
62,1 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu tavený sýr Light Albert Quality

Obsah potraviny:

tavené sýry obsahují mnoho soli a nevhodných přídatných látek (zejména fosforečnany).

Výrobek má sníženou energetickou hodnotu – obsahuje méně tuku, než jeho neodlehčená varianta.

Vliv na zdraví:

nadměrný příjem tavených sýrů může způsobovat vyplavování vápníku z těla a následný vznik zdravotních potíží s tím spojených (osteomalacie, osteoporóza aj.).

Praktické rady:

tavené sýry zařazujte jen občas, pro zpestření jídelníčku.

Tavený sýr lze sehnat také v bio kvalitě - neobsahuje žádné fosfátové tavící soli, ale jen povolené množství citrátů, které jsou považovány za bezpečné látky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Úžasný nápad s vytvořením internetového jídelníčku. Ulehčí to práci s počítáním. A nemůžu si to vynachválit. Jen tak dál..:)“ Ivana K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...