Tatranka s čokoládovou příchutí

Množství: X

Co je jídelníček
716,76 kJ Energie:
171,31 kcalKalorie:
1x kus (33 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Pečivárne Sereď Značka:
1,98 g Bílkoviny:
20,79 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
8,91 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Tatranka s čokoládovou příchutí

Obsah potraviny:

základem tatranek s čokoládovou příchutí je mouka, cukr a tuk. Dále zde najdeme kakao, sušené mléko i syrovátku, sušený vaječný žloutek, kukuřičný škrob, aromata a látky E442 - Fosfatidy amonné, E476 - Polyglycerolpolyricinoleát, E322 - Lecitiny a E500 - Uhličitany sodné.

Vliv na zdraví:

nadměrný příjem cukrovinek může přispívat k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity, hyperaktivity, psychické i fyzické závislosti a dalších zdravotních potíží.

Látka E476 - Polyglycerolpolyricinoleát může vyvolávat střevní potíže nebo alergie.

Ostatní použitá „éčka“ by neměla mít nežádoucí účinky.

Nezapomeňte však na možnost negativního vlivu tzv. koktejlového efektu, který vzniká na základě míchání různých druhů cizorodých látek, které přijímáme (potraviny a nápoje, léky, cigarety, atd.).

Praktické rady:

tatranka může posloužit v situacích, kdy potřebujete rychle doplnit ztracenou energii (při vyčerpávajícím turistickém výšlapu, lezení po skalách, skládání uhlí apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji moc za vaše stránky Kalorické tabulky. Používám je od loňského února a každý den si zapisuji váhu.Podařilo se mi za tu dobu shodit 20kg. Data jsou velmi přehledná. “ Iveta H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...